~日焼け止めに~
熱帯地方の伝統的な日焼け止めとしてつかわれてきた
“ココナッツオイル”は、
紫外線の中でビタミンDの生成に必要なUV-Bを残しながら、
紫外線の約20%をカットすると言われています。
~日焼け止めとして使うには~
1日に大さじ3~3.5杯を1~2回、肌が露出している部分に塗る
日焼け後のケアに
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸の抗菌作用によって、
日焼け後の炎症を抑える事ができます。
サンバーンしている部分の皮膚に塗りこみます。
日焼け後の食事
トマトのリコピン
パプリカに多く含まれるビタミンACEは、
メラニンの生成や活性酸素の発生を
抑えたり、肌のターンオーバーを促進させます。
日焼け後のお顔のお手入れ
紫外線によって、肌の表皮に水分が不足してくると現れるのが小ジワです。
また、
コラーゲンやエラスチンが減少し、真皮の弾力が失われてできるのが、
ほうれい線や目の下、首のシワです。
ココナッツオイルでマッサージをします。
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