サラダを食べる時、
マヨネーズは太ると思って
避けている人、多いですよね!
「ノンオイルドレッシングなら、太らない」
そんな事思ってる人も多いですよね!
でも、ノンオイルドレッシングには、
オイルが入っていない分、
色々な味付けがしてあって、
糖質が高いんです。
マヨネーズは、
ダイエッターさんの味方!
太りにくいですよ!
マヨネーズの油が糖質をブロックして、インスリンの量を急激に上げない様にします。
ダイエット中にマヨネーズか、ノンオイルドレッシング二つあったら、
迷わずマヨネーズを選んでくださいね!
私は、マヨネーズにすこしヨーグルトを入れて かさまし&サッパリ感をだしてます。
体験コースでは、
あなたに合ったダイエットのコツを一つ、ご自宅で実践できるようにお伝えしています。
キャビテーションについて詳しくはこちらからhttps://otonayase.com/2019/08/04/cav/
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