お正月は、初詣やお墓参りで寒いなか外にいる時間が長くて、
体が芯から冷えてしまいがちですよね。
足先がしびれる様に痛くなったりすると、寒さによる血行障害の可能性。
寒いなか外にいると頭痛がしてくる、筋緊張性頭痛の可能性。
頭痛の場合はお風呂で体を温めても、なかなか芯から温まるのに時間がかかるので改善に時間がかかる事もあります。
頭部に十分な血液が流れるように、肩や首の周りを十分に温めたりマッサージすると、偏頭痛の改善が促されます。
寒さによる頭痛の場合、全身が冷えている場合が殆どなので、足先が冷えている事が殆どです。
足裏マッサージをして全身の血流がよくなると、頭痛も早く改善できます。
冷えによる頭痛の場合は「体の温め+血流改善」の二つを試してみてくださいね!
冷えると、脂肪が付きやすくなるので・・・くれぐれも冷えない対策もお忘れなく・・・
大人痩せサロン・チャンティでは、玉川温泉と同じ放射線量と世界最高水準の遠赤外線放出量の岩盤浴ができるハイパーラドンマットを導入しています。
30分で体の芯から温め、体質改善が期待できます。
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