この三日間、食べ続け飲み続けた人も多いはず。
私も、昨日はお寿司。
今日は焼肉。
そして、お土産に頂いたのは、ローストビーフ、高級な練り物詰め合わせ。
こんなに食べるなら、自宅の正月用に食材を買わなくてもいいくらいです。
完全に食べ過ぎで、
食べ過ぎが食べ過ぎを呼ぶので、さらに食べ過ぎてしまうんですよね。
食欲を元に戻すためにおススメなのが、
《おからパウダー》です。
ダイエットが以来でもおススメされますが、
食物繊維が豊富で、お腹の中でふくれるので食前に食べると効果的です。
おからパウダーには、運動をした時と同じ脂肪燃焼効果があるとダイエット外来の先生も言っています。
それは、痩せホルモン(アディポネクチン)には、運動をしなくても酵素を活性化する働きがあるからです。
この3日間、食べ過ぎて食欲が増えてしまった方はおからパウダーを試してみてくださいね!
キャビテーションについて詳しくはこちらからhttps://otonayase.com/2019/08/04/cav/
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