外食をすると、ついつい食べ過ぎてしまいます。

焼肉に行って食べ過ぎない日って無いと思うんですよね。

で、

食べ過ぎた時ってすぐ太る

って思ってる人が凄く多いんですね。

でも、実際は脂肪が蓄積されるまでに2日かかります！

だから、その2日間の食事がとても大切なんです！

焼肉に行って肉を食べ過ぎたら、2日間は肉を控えるようにする。

さらに、ミネラルをたくさん摂る。

ミネラルは脂肪を溶解してくれるんですよね↓こんなふうに↓

焼肉で食べた脂肪を燃焼するのに必要な温度は41℃と言われています。
でも、私たちの体温はそんなに高いはずはなく、自力で燃焼させるのはなかなか大変なんです。

だから、ミネラルを摂っていると、胃もたれもしにくくなるんですね！

私も、ミネラル飲んでます！

 

 

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