お料理にお砂糖を使っていますか？

私の家ではお砂糖の出番はあまりありません。

お砂糖よりもはちみつを使う事の方が多いからです！

お砂糖よりも3倍も甘いのがハチミツです。

でも、ハチミツって太るイメージがあって使わない人が多いんですが、
間違えで、

ハチミツはダイエットの為にあるんです！

1か月間、砂糖を摂取した人では、空腹時血糖値も悪玉コレステロール値があがってしまいました。

1か月間、はちみつを摂取した人では、どちらの数値も改善したことが臨床試験の結果ででています。

はちみつはダイエットの味方！

●過度の体重増加を防ぐ

●インスリンの働きをよくする

●悪玉コレステロールの酸化を防ぐ

●フラボノイドが抗酸化作用

毎日の生活の中で、痩せ体質づくりができます！

ハチミツは砂糖の3倍甘い！
でも、血糖値は上昇を改善そしてダイエットに効果的

 

 

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