こんにちは。 ハイパーナイフ優良認定店のチャンティです。 ハイパーナイフ ハイパーナイフはダイエットだけではなく、筋肉のコリをほぐす事にも優れているので、スポーツ選手も使っていますし、横浜FCのスポンサーになっている機器です。 肩こり、腰痛、ふくらはぎの張りで、身体…
最近、肩こりひどくなっていませんか？ 寒くなってきて、無意識に方にチカラが入り、気づいたときには肩・首がガチガチに凝ってる。 そんなお客様が多いです。 お客様の中には、長年の肩こりがひどくて、棒でぐいぐい肩を押していたら“色素沈着”してしまっている方もいます。 でも、 …
私、３か月で12ｋｇ減しましたが、その後安定していた体重ですが、コロナのせいで歩かなくなり、外出はなくなり、今も必要以上に遠出はしないので、筋肉が落ちて、タルミがちな体になった時期があります。 やっぱり、運動していないと代謝は落ちるし、テキパキ動かなくなっちゃうし、脳みそもフル回転しないし・…
冬の岩盤浴は、「冷え性改善に」「冷え切った脂肪を温めて施術の効果が出やすくなる為」等々ありますが、 実は夏こそ岩盤浴で痩せ体質になるんです！ 夏は汗をかいてカロリーも消費していると思ってしまいがちですが、、、 実は、夏は消費カロリーが減る。 汗をかいているからといってカロリ…
今年の梅雨は、ずっと湿度が高くて、毎日パラパラと雨が降っていて、日照時間がとても少ないですね。 室内は毎日、湿度が90％以上。酷い日は99％になっていました。 こんな湿度の高くて、日照時間が殆どない日が続くと、体調が優れない人が多くなります。 一つ目の原因は『自律神経のバ…
ジメジメした季節になりましたね。洗濯物も普通に干してたら、なかなか乾きませんね。 梅雨ですね。 せっかく外出自粛が解除になって、19日から県外をまたいでの外出も出来るようになったのに、 なんだか身体がだるい、やる気が起きない、めまいがする等々・・・梅雨時期だけ不調が出る方が多いで…
外出自粛で、外に出る回数が減っていると体を動かす時間が少なくなってしまっています。家の中で大きく体を動かす事もなかなか難しいかもしれません。 せっかくダイエットしてたのに、また戻ってきちゃった・・・という声も多くなりました。 ぜい肉の付く順番はまずお尻・腰から始まります。 …
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自粛が続きストレスもたまってきますね～。 ジムに通ってたお客様がジムにあまり通わなくなり・・・スパに通っていた方も行かなくなり・・・ 汗出してますか！？ ストレス発散してますか！？ 運動をすると免疫力が上がるのでウィルスに勝つ為にはとても良いことですよね。 …
