冷え性の人は、しょうがを紅茶に入れて飲むと温まる、と聞いた事はありませんか？ 漢方では「陰性食品」と「陽性食品」があり、陽性食品は体を温めます。 しょうがは陽性食品に入るので、冷え性の人の体を温めてくれる役割をしてくれま … 続きを読む 冷え性の人は体を温める食材を積極的に摂る