ダイエット中のお客様に、
夏になるとよく聞かれる事は、
「夏祭りに行って、何食べたら大丈夫?」です。
今流行りのチーズドック、タピオカドリンク、美味しいけど、太るの皆知ってます…
ポテト、かき氷シロップかけ放題、唐揚げ…
誰が見たって太りそうな食べ物。
でも、よく見てみると、焼き鳥、売ってませんか?
ダイエッターさんが揃って食べてる鶏肉ですよ!(胸肉じゃないけど)タレより塩がいいですね。
イカの丸焼きは、よく聞かれますが、1杯で290kcal糖質12.24gくらい糖質制限されてる方は、オーバーしない程度に誰かと分けあってもいいですね!
究極ストイックさんだったら、祭りの時もストイックに考えていただいて、
基本は祭りは祭り、楽しく過ごしていただいて、1週間かけて戻していきましょう!
食べた物が脂肪に変わるまでに2日間程かかります。
2日間をどう過ごすか、コース契約のお客様には、お一人お一人の生活に合わせたアドバイスをさせて頂いています。
キャビテーションについて詳しくはこちらからhttps://otonayase.com/2019/08/04/cav/
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