●「野菜切るの面倒くさから、
カップラーメンだけでいいや。」
●「食事?食べましたよ。
レンチンでチャーハン」
●味噌汁?
面倒くさくて毎日作れない。
●階段?
面倒くさいからエレベーターでいいでしょ。
●バランスの良い食事?面倒くさい
プロテインだけ飲んでたら痩せるでしょ。

こんな面倒くさがっている時は、まだダイエットの神が降りてきていない時かも。。。
ダイエットは、今までの生活習慣・食生活では何も変わらないから、
変えていく必要があるんです。
「今まで何をしても痩せなかった」という人は、
正しいダイエットをしていなかったから、痩せれなかっただけ。
ダイエットは辛い事なんてないし、毎日楽しんでできるはず!
それは、健康の為に生活習慣や食生活を変えて、
健康的に体重を落とし、体質までも変えていく、
体の中から綺麗にするリバウンドゼロの大人痩せです。

キャビテーションについて詳しくはこちらからhttps://otonayase.com/2019/08/04/cav/

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