こんにちは。 毎日ご予約のLINEを頂いていると、早くお客様に会いたくなります！ 今月、チャンティは リフレッシュ期間です！ リフレッシュ期間は、外出自粛中の不調を一気に整えて元の生活に早く戻って頂くための期間です。 ですので、満足いくまで通って頂くために、普段では絶…
最近よく耳にするコロナ太り・・・ 外出自粛で何もしなければ、平均で3ｋｇ増える計算になるそうです。 当店では、「太ったわー」と言いながら体重計に乗ると、全然太ってない人もいます！ でも、どれくらいの人がコロナ太りしてるの？ って思いますよね。 サーティフィット社が60…
いつもなら学校に行って、大きな声や、走り回ったりして子供は常にカロリー消費をしていますが、学校に行っていないと、カロリー消費は難しいですね。 それから、学校に行っている時間はジュースなんかは飲まないのに、ずっと家にいると好きなジュースが飲めるので、カロリー摂取は増加。毎日の3回食事の…
外出を控えていたり、ジムに行けなくて体重が気になってきている方がとても多いです。 ダイエットは栄養素に気を付けて食べれば、免疫力が下がらないので健康的にダイエットができます！ 卵は 食物繊維とビタミンC以外の すべての栄養素を含んでいます …
外出自粛で、外に出る回数が減っていると体を動かす時間が少なくなってしまっています。家の中で大きく体を動かす事もなかなか難しいかもしれません。 せっかくダイエットしてたのに、また戻ってきちゃった・・・という声も多くなりました。 ぜい肉の付く順番はまずお尻・腰から始まります。 …
毎日大人気コースの 岩盤浴&エムキューブウェーブコース https://otonayase.com/2020/03/18/exercise318/ ■岩盤浴しながら脂肪燃焼エクササイズ■ 4/30まで8,000円→4,500円！ ★岩盤浴（…
https://otonayase.com/2020/03/18/exercise318/ スポーツジムでの感染拡大が怖くてジム通いを辞めてしまった方が、完全個室の当店にご来店くださる事が多くなりました。 それは、岩盤浴をしながらインナーマッスルが付けれるから たった４０分で…
4/30まで期間限定特別価格でやっているキャンペーンです 寝てるだけなのに筋トレができちゃう！ しかも世界最高水準の岩盤浴をしながら！ ■岩盤浴しながら脂肪燃焼エクササイズ■ 4/30まで8,000円→4,500円！ ★岩盤浴（ハイパーラドンマ…
自粛が続きストレスもたまってきますね～。 ジムに通ってたお客様がジムにあまり通わなくなり・・・スパに通っていた方も行かなくなり・・・ 汗出してますか！？ ストレス発散してますか！？ 運動をすると免疫力が上がるのでウィルスに勝つ為にはとても良いことですよね。 …
新型コロナウィルスの国内感染者数は前日比で+45名です。 休校になり外出をなるべく控えていますが、 家にいると、食べてばかり、ついつい食べてしまう、 そんな声を聞きます。 ストレス解消の名目のもとに、ついつい甘いものを食べ過ぎてしまったり、お酒の量がふえてしまったり・・・。…
