ダイエットを頑張ってるなら、 毎日、湯船に浸かると、 一気にダイエット効果が得られます！ ●体温が1°C上がると、免疫力が5〜6倍UP! .●基礎代謝13％UP!●血流改善で冷え性も改善！●ムクミ解消でゾウさん足も解消！●デトックス効果で老廃物も流しちゃう！ 毛穴を開かせて、汚…
サラダを食べる時、マヨネーズは太ると思って避けている人、多いですよね！ 「ノンオイルドレッシングなら、太らない」そんな事思ってる人も多いですよね！ でも、ノンオイルドレッシングには、オイルが入っていない分、色々な味付けがしてあって、糖質が高いんです。 マヨネーズは、ダイエッター…
人間には二つの脂肪があって、●白色脂肪細胞●褐色脂肪細胞があります。 【白色脂肪細胞】は、肥満の原因になる細胞。 脂肪を蓄える働きをもち、脂肪を蓄えると数倍にも膨らみ、それ以上の脂肪がはいってくると、脂肪を分裂させて増殖していきます。 【褐色脂肪細胞】は、肥満を解消してくれる細胞…
欧米人の腸は短い。日本人の腸は長い。 こんな都市伝説、聞いた事ありますよね！ まだ信じてましたか？ 亀田メディカルセンターの永田医師が学会誌に発表していますが、 【日本人とアメリカ人の大腸の長さに、実質的な差は見られず、ほぼ同等である】と結論が出されました。 日本人に…
精製された白い砂糖が体に良くない、よく聞きますよね。 でも、なんで体に良くないの？ なんで太るの？ 少し難しいけど、簡単に身体に及ぼす影響を書いてみます。 精製された白い砂糖は、吸収のスピードが速く、食べると血糖値が急激に 上がってしまいます。 …
頑張りたい時や、眠気をさます時にエナジードリンクを飲んだ事はありますか？？ エナジードリンクを飲んだ後、どんな感じがしたか覚えていますか？ 頭がさえた。熱くなった。眠気がとれた。 でも、なんでこんなにスッキリするのか、 カフェインが入っているから。というのは当たり前…
今は冬でもアイスを食べるのが普通になってますね！ アイスの新商品が出るのは【冬】なんですよ。 年配の方でも、日課のように毎晩アイスを食べてる方がいます。 やめれない癖なんだろうな。とおっしゃっていました。 でも、痩せたい！ でもアイスやめれない！ 困っちゃいます…
ハイパースリム全身 3か月コース このコースは体重を落としたい方、全身のサイズダウンをしたい方が3か月間12回通って、最新の痩身機器【ハイパーナイフ・エムキューブウェーブ】痩身マッサージで全身のボディラインをキレイに作りながら、お食事のコントロールアドバイス・サプリアドバイスを受け、 …
「昔から女の人はヒジキを食べた方がいい。貧血の人が多いから。」 って聞きませんでした？ 実は、今の時代になって ヒジキに鉄分はほぼ無かった！！！ と発表があり、 成分表も書き換えられました！ 昔は、鉄なべで煮ていたから鉄分が出ていました。今は、ステンレス…
↓の項目で当てはまる週間はありますか？ ✔朝起きて甘い物を摂る✔寝付きをよくする為、アルコールを飲む✔寝る前にトレーニングをする✔冷え性で汗をかくまで筋トレしてから寝る✔睡眠が短い✔ローストビーフよりカルビが好き これは、全部 太る生活習慣です。 ①朝起きて甘い物を摂ると、ストレ…
